Over
In de online cursus 'Jouw hormonen, jouw regie' van Femme Unlimited duik je diep in de wereld van vrouwelijke hormonen en hun impact op jouw leven. Deze cursus is ontworpen om vrouwen te empoweren door kennis te delen en praktische technieken aan te bieden die je helpen om de regie over jouw gezondheid en welzijn terug te nemen. In drie leerzame secties leer je eerst hoe hormonen werken en wat hun invloed is op jouw fysieke en emotionele staat. Vervolgens krijg je praktische tools aangereikt, zoals ademwerk en lichaamsbewustzijn, waarmee je het geleerde kunt toepassen in je dagelijks leven. Tot slot focussen we op journaling en reflectie, zodat je jouw voortgang kunt monitoren en blijvende veranderingen kunt creëren. De cursus combineert wetenschappelijke kennis met ervaringsgerichte oefeningen om een holistische aanpak van jouw hormonale gezondheid te bieden. Sluit je aan bij andere vrouwen die net als jij willen groeien en bloeien!
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app