Je doet je best, maar toch blijft het spannend: elke cyclus weer hopen, wachten en misschien teleurgesteld zijn. Soms voel je je overspoeld door adviezen en informatie, terwijl je alleen maar helder wilt weten wat voor jóu werkt.

Je wilt niet nóg een extra takenlijst. Je wilt gerichte, haalbare stappen, zodat je ook naast werk, relatie of medische behandelingen in balans kunt blijven.

Met bijna 15 jaar ervaring als orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in voeding, hormonen en vruchtbaarheid, én mijn eigen weg met een langdurige kinderwens, begeleid ik je deskundig en met begrip.

In een kleine groep (max. 8 vrouwen) krijg je:

• Heldere, wetenschappelijk onderbouwde kennis over hoe je lichaam en hormonen werken.

• Haalbare aanpassingen die je direct in je dagelijkse leven kunt toepassen.

• Lichaamsgerichte oefeningen die je helpen ontspannen, vertrouwen opbouwen en meer in contact komen met je innerlijke kracht.

• Wekelijkse online sessies in een kleine groep (max. 8 vrouwen)

• Heldere wetenschappelijk onderbouwde uitleg over voeding, hormonen, leefstijl en fertiliteit

• Praktische opdrachten om dit in je dagelijks leven toe te passen

• Lichaamsgerichte oefeningen om jouw zenuwstelsel tot rust te brengen

• Ruimte voor vragen, reflectie en uitwisseling

• Hormonale balans
  Welke voeding jouw cyclus ondersteunt en welke signalen je lichaam geeft.

• Voeding en supplementen
  Praktische, haalbare keuzes om je lichaam stap voor stap te versterken.

• Vruchtbaarheidsfactoren
  De rol van darmen, laaggradige ontstekingen, schildklier en slaapritme, en wat jij daarin kunt beïnvloeden.

• In contact met je lichaam
  Leren afstemmen op je lichaam, zodat je zenuwstelsel tot rust komt en je vruchtbaarheid wordt ondersteund.

Je bent hier op je plek als je:

• je fertiliteit wilt versterken met kennis en lichaamsgerichte aanpak

• bereid bent te leren en regie te nemen

• in een medisch traject zit zoals IUI/IVF

• al langer probeert en wilt begrijpen wat echt helpt

• Ook bij PCOS, endometriose, herhaalde miskramen, onbegrepen onvruchtbaarheid of hormonale disbalans

• Helder inzicht & kennis: je begrijpt welke factoren jouw vruchtbaarheid beïnvloeden en hoe je voeding, supplementen en leefstijl kunt inzetten.

• Houvast & plan: je hebt een duidelijke aanpak waarmee je ook na het traject verder kunt werken.

• Een complete aanpak: lichaam en emoties werken samen, waardoor je sterker staat.

• Vertrouwen in jezelf: je voelt je gesteund, maakt keuzes die goed voor je zijn en staat krachtiger in dit proces.

➜ Je creëert omstandigheden die je kansen op een gezonde zwangerschap kunnen vergroten.

Je staat er niet alleen voor. In een kleine, zorgvuldig samengestelde groep (max. 8 vrouwen) ontmoet je anderen die hetzelfde pad bewandelen. Je herkent jezelf in hun verhalen, leert van elkaars inzichten en ervaart dat jouw proces gezien wordt. Die verbondenheid brengt ontspanning in je lichaam en versterkt je draagkracht. Precies wat je lichaam nodig heeft tijdens deze fase.

• Het traject is een aanvulling op medische zorg, geen vervanging daarvan.

• Er worden geen diagnoses gesteld en geen bloedwaarden geanalyseerd.

• Je krijgt geen volledig persoonlijk supplementenprotocol, maar wel duidelijke, deskundige richtlijnen om zelf mee te werken.

• Start: woensdag 11 maart 2026, 19:00- 20:30 uur

• Einde: woensdag 29 april 2026

• Vorm: online, live sessies van 1,5 uur via Zoom

• Prijs: €495 (speciale prijs voor deze eerste editie). Inclusief garantie: binnen 7 dagen na de eerste sessie kun je aangeven als het traject niet bij je past en ontvang je het volledige bedrag terug.

• Tijdsinvestering: ongeveer 2–3 uur per week (1,5 uur live sessie + wat extra tijd voor oefeningen en toepassing). Het traject is zo opgebouwd dat het goed past naast werk, relatie en andere verplichtingen.

• Groepsgrootte: maximaal 8 vrouwen

• Ervaar persoonlijke aandacht in een kleine groep (max. 8 vrouwen)

• Werk met een complete aanpak die lichaam, emoties en energie versterkt

Kun je er deze editie niet bij zijn? De volgende editie start in mei 2026,

Reserveer nu je plek, er zijn maar 8 plaatsen.

Dit traject is voor jou als je:

• je vruchtbaarheid wilt versterken met een aanpak die voeding, hormonen en emotionele balans combineert;

• klaar bent om in 10 weken gerichte stappen te zetten die je kansen kunnen vergroten;

• openstaat voor het combineren van wetenschap en vrouwelijke energie;

• steun wilt van andere vrouwen die begrijpen waar je doorheen gaat;

• naast een medisch traject (IUI, IVF) of zonder medische hulp aan je kinderwens werkt.

En minder passend als je:

• op zoek bent naar een individueel medisch behandelplan;

• geen tijd of ruimte kunt maken om nieuwe gewoontes te oefenen;

• alleen losse adviezen wilt zonder groepsbijeenkomsten.