Je doet je best, maar toch blijft het spannend: elke cyclus weer hopen, wachten en misschien teleurgesteld zijn. Soms voel je je overspoeld door adviezen en informatie, terwijl je alleen maar helder wilt weten wat voor jóu werkt.

Je wilt niet nóg een extra takenlijst. Je wilt gerichte, haalbare stappen, zodat je ook naast werk, relatie of medische behandelingen in balans kunt blijven.

Met mijn 12+ jaar ervaring als orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in voeding, hormonen en vruchtbaarheid, én mijn eigen weg met een langdurige kinderwens, begeleid ik je deskundig en met begrip.

In een kleine groep (max. 8 vrouwen) krijg je:

• Heldere, wetenschappelijk onderbouwde kennis over hoe je lichaam en hormonen werken.

• Haalbare aanpassingen die je direct in je dagelijkse leven kunt toepassen.

• Oefeningen voor vrouwelijke energie die je helpen ontspannen, vertrouwen opbouwen en meer in contact komen met je innerlijke kracht.

Elke sessie bestaat uit drie onderdelen:

1. Inzicht: je krijgt wetenschappelijk onderbouwde kennis over thema's, zoals hormonen, darmgezondheid of voeding. Je ontdekt waarom juist deze kennis je helpt gerichte keuzes te maken.

2. Toepassing: via praktische oefeningen ontdek je wat jij kunt doen om je lichaam en energie te ondersteunen.

3. Reflectie & delen: we bespreken ervaringen en vragen, zodat je helderheid krijgt en groeit in vertrouwen.

Tussen de sessies door krijg je materialen die je helpen om het geleerde op een rustige manier te integreren.

• Hormonale balans: ontdek welke voeding je cyclus ondersteunt en hoe je zenuwstelsel helpt bij hormonale balans.

• Voeding en supplementen: praktische en haalbare tips om je lichaam zachtjes te versterken.

• Vruchtbaarheidsfactoren: hoe darmen, laaggradige ontstekingen, schildklier en slaapritme invloed hebben op je kansen, en wat jij kan doen.

• Vrouwelijke energie: ervaar hoe leven vanuit vrouwelijke kracht en verbinding je vruchtbaarheid versterkt.

Dit traject is voor vrouwen die:

• zich voorbereiden op een zwangerschap,

• in een medisch traject zitten (bijvoorbeeld IUI en IVF),

• of al langere tijd proberen zonder medische hulp.

Ook bij PCOS, endometriose, herhaalde miskramen, onbegrepen onvruchtbaarheid of hormonale disbalans past dit traject bij jou.

• Helder inzicht & kennis: je begrijpt welke factoren jouw vruchtbaarheid beïnvloeden en hoe je voeding, supplementen en leefstijl kunt inzetten.

• Houvast & plan: je hebt een duidelijke aanpak waarmee je ook na het traject verder kunt werken.

• Een complete aanpak: lichaam, emoties en energie werken samen, waardoor je sterker staat.

• Vertrouwen in jezelf: je voelt je gesteund, maakt keuzes die goed voor je zijn en staat krachtiger in dit proces.

➜ Je creëert omstandigheden die je kansen op een gezonde zwangerschap kunnen vergroten.

Naast mijn begeleiding krijg je steun van een kleine groep vrouwen (maximaal 8). Samen deel je ervaringen, leer je van elkaar en moedig je elkaar aan. Deze verbondenheid geeft extra kracht aan jouw proces richting nieuw leven.

• Geen vervanging voor medisch onderzoek of behandeling.

• Geen diagnoses of bloedonderzoek.

• Geen volledig persoonlijk supplementenadvies, wél duidelijke richtlijnen.

• Start: woensdag 26 november 2025, 19:00- 20:30 uur

• Einde: woensdag 11 februari 2026 (incl. 2 weken kerstvakantie)

• Vorm: online, live sessies van 1,5 uur via Zoom

• Prijs: €495 (speciale prijs voor deze eerste editie). Inclusief garantie: binnen 7 dagen na de eerste sessie kun je aangeven als het traject niet bij je past en ontvang je het volledige bedrag terug.

• Tijdsinvestering: ongeveer 2–3 uur per week (1,5 uur live sessie + wat extra tijd voor oefeningen en toepassing). Het traject is zo opgebouwd dat het goed past naast werk, relatie en andere verplichtingen.

• Groepsgrootte: maximaal 8 vrouwen

• Profiteer van de introductieprijs bij deze eerste editie

• Ervaar persoonlijke aandacht in een kleine groep (max. 8 vrouwen)

• Werk met een complete aanpak die lichaam, emoties en energie versterkt

Kun je er in november niet bij zijn? De volgende editie start in het voorjaar van 2026, tegen de reguliere prijs.

Reserveer nu je plek, er zijn maar 8 plaatsen.

Dit traject is voor jou als je:

• je vruchtbaarheid wilt versterken met een aanpak die voeding, hormonen en emotionele balans combineert;

• klaar bent om in 10 weken gerichte stappen te zetten die je kansen kunnen vergroten;

• openstaat voor het combineren van wetenschap en vrouwelijke energie;

• steun wilt van andere vrouwen die begrijpen waar je doorheen gaat;

• naast een medisch traject (IUI, IVF) of zonder medische hulp aan je kinderwens werkt.

En minder passend als je:

• op zoek bent naar een individueel medisch behandelplan;

• geen tijd of ruimte kunt maken om nieuwe gewoontes te oefenen;

• alleen losse adviezen wilt zonder groepsbijeenkomsten.